KategóriaDomácnosť

Ako šetriť teplom a energiami

Teplo v domácnosti

Netreba vysvetľovať prečo šetriť energiou v domácnosti – túto zimu ide o hlavnú tému. Aby sme sa nehádali a našli správny kompromis medzi výkonom a cenou, skúste naše tipy šetrenia.

  • Zateplená domácnosť šetrí desiatky percent ročných nákladov na energie. Vieme to asi všetci – ale nie všetci zatiaľ máme zateplené domy.
  • Cez staré dvere a okná môže unikať štvrtina energie do vonkajšieho vzduchu. Plastové alebo iné kvalitne odizolované dvere a okná sú nutnosť.
  • Radiátory treba pravidelne odvzdušňovať. Vždy pred začiatkom kúrenia alebo ak počujete žblnkať vodu. Vzduch v radiátore radikálne zvyšuje náklady.
  • Plynové kotly treba pravidelne kontrolovať – aspoň raz do roka, ideálne pred topnou sezónou. Vyčistiť ich, nájsť drobné závady, vymeniť filtre – platí to aj pri iných kotloch.
  • Starý kotol (desiatky rokov starý) môže byť mimoriadne neefektívny a prerábať veľké peniaze. Čím modernejší a menej opotrebovaný kotol, tým efektívnejšia prevádzka. U plynových kotlov je dnes štandardom kondenzačný kotol.
  • Správne vetranie (najmä v zime) je veľmi dôležité. Vetrať treba aspoň štyri-päť krát denne, naplno, ale rýchlo, aby sa vzduch vymenil, ale steny nestačili vychladnúť.
  • Stojí za to mať doma vlhkomer, poprípade zvlhčovač vzduchu, pretože správna vlhkosť vzduchu v odizolovanej domácnosti napomáha pohodlnej prevádzke.
  • Vypnite elektrické zariadenia, ktoré nepoužívate. Šetriť energiou sa dá pri varení, praní (nie vždy potrebujete horúcu vodu), pri manipulácii s chladničkou… Platí, že účty za elektrinu znižujú správne a kvalitné spotrebiče v domácnosti, napríklad nový typ žiaroviek miesto starých a podobne.
  • Neprekurujte domácnosť. Verte či nie, otázka vnímania tepla je najmä o zvyku. Sú ľudia, ktorí chcú mať 26 stupňov a sú ľudia, ktorí sú spokojní pri dvadsiatich alebo aj menej. Naozaj ide o zvyk. Izbová teplota je okolo dvadsiatky – každý stupeň navyše môže znamenať desiatky eur mesačne navyše.
  • Keď odchádzate z domova (do práce, do školy, alebo aj na dlhšie) – stíšte teplotu na termotate, na povedzme, 15 stupňov. Ale nevypínajte kúrenie úplne, lebo jednak kotol je lepšie mať stále v prevádzke a rozkúrenie studeného domova je vcelku náročné na energiu.
  • Ak je to možné (pri obývacích miestnostiach), cez deň je dobré sa zdržovať na tej strane kam svieti slnko (kde zase v lete nechcete byť).
  • Správne ovládanie termostatu zabepečí, že sa kúri vtedy kedy sa má a v takej teplote aké je to potrebné. Veľa ľudí sa v termostatoch nevyzná a nechávajú dlhodobo nastavenia, ktoré tam sú.
  • Ak montujete nové plynové kotly, tepelné čerpadlá, rekuperácie a podobne, zistite si, či nemáte nárok na štátnu dotáciu, či už v rámci programu Zelená domácnostiam alebo Obnova domov.
  • Na noc zaťahujme okná závesmi alebo žalúziami. Ale závesy by nemali prekrývať radiátory a gamatky.
  • Najväčšie tepelné straty môžu byť na starých ventiloch vo vykurovacom systéme – napríklad na radiátoroch. Zároveň ide o lacnú a ľahko vymeniteľnú položku. Potrubia s teplou vodou by mali byť kvalitne izolované, lebo cez ich steny uniká teplo do okolia.
  • Zvážte inštaláciu solárnych kolektorov. Nemyslíme teraz fotovoltickú domácu elektráreň na výrobu elektriny, ale panely na ohrev vody. Tie sú totiž o dosť lacnejšie ako tie druhé a veľmi efektívne. Teplá voda stojí veľkú časť energií, s kolektormi nič nespaľujete. Zásobníky vody by mali mať správnu veľkosť – napr. 50 litrov vody na jedného dospelého človeka v domácnosti.

Manželská čalúnená posteľ 180 x 200 – ako ju vybrať?

Čalúnená posteľ

Zariaďujete spálňu a uvažujete nad vhodnou posteľou? Máme pre vás typ, ktorý sa stáva obľúbeným po dizajnovej aj praktickej stránke. Hovoríme o čalúnených posteliach, ktoré váš interiér rozjasnia a dodajú mu eleganciu.

Manželské čalúnené postele sú výberom, ktorý poslúži dlhé roky. Vynikajú svojou trvácnosťou, pevnosťou, kvalitou a dizajnom. Okrem toho, že si práve pri tomto type postelí dokážete vybrať najviac vlastností, ktorými môže disponovať sú postele aj veľmi dizajnovým kúskom do každého typu spálne.

Čalúnené postele 180 x 200 cm sú vhodné pre páry. Vynikajú dostatočne veľkou plochou a spanie. V mnohých prípadoch sú tieto kontinentálne postele vybavené kvalitným matracom, ktorý sa postará o správnu oporu chrbtice. Vďaka tomu tak môže byť výber postele bezstarostnejší. Čalúnené postele vynikajú aj veľkým úložným priestorom, ktorý nájde svoje opodstatnenie počas celého roka. Dostanete sa k nemu pomocou textilnej úchytky. Úložný priestor využijete na odkladanie posteľnej bielizne či sezónneho oblečenia.

Čalúnená posteľ je pevná a odolná voči poškodeniu

Pri výbere čalúnenej postele pozerajte aj na materiál z ktorého je vyrobená. Kvalitnú čalúnenú posteľ spoznáte podľa toho, že konštrukcia je vyrobená z masívneho dreva. To zaručuje trvácnosť a odolnosť voči poškodeniu. Masívne drevo by ďalej malo byť obalené penou a mäkkým čalúnením. Bonusom pri čalúnených posteliach je v niektorých prípadoch aj vrchný topper, ktorý chráni matrac a posteľ pred znečistením či poškodením.

Posteľ, pre ktorú ste sa rozhodli by mala byť v ideálnom prípade o 10 až 20 cm dlhšia, ako je vaša výška. Je to z dôvodu väčšieho komfortu, ktorý vám dlhšia posteľ poskytne. Pozerajte tiež na výšku postele. Jej ideálne číslo je vtedy, ak máte nohy počas sedenia uložené v priamom uhle na zemi. Pri výbere čalúnenej postele sa pozerajte aj na dizajn a odtieň.

Čalúnené postele majú výhodu v tom, že si v nich môžete vybrať nie len veľkosť, dizajn ale aj odtieň. Či už ste zástancami klasiky alebo elegantného štýlu, čalúnené postele sú vhodné aj pre náročných užívateľov. Na drevko nájdete aj čalúnené postele 200 x 200 cm, či čalúnené postele 160 x 200 cm. Okrem toho si môžete vybrať aj materiál čalúnenia ktorý dotvára celkový dizajn postele.

Spánok je dôležitou aktivitou, ktorú v živote netreba podceňovať. Práve ten dokáže ovplyvniť kvalitná posteľ, ktorú si treba vyberať precízne. Čalúnené postele sú vhodným kandidátom do všetkýh typov spálni – klasické, moderné či minimalistické.

Ako správne a zodpovedne separovať odpad

Odpad separovanie

Separovanie odpadu dnes už nie je téma ako kedysi – každá obec poskytuje sadu nádob pre svojich obyvateľov.

I keď smutná štatistika hovorí, že viac ako polovica stále končí v spoločnom „komunále“ (čiže na skládke), ten kto separovať chce, ten to aj bez väčších prekážok robí. Tu je pár tipov ako triedenie odpadov:

  • Všetko začína už pri rozhodovaní v obchode a dnes už sú cesty ako môžeme nakupovať tovar s menším množstvom obalov (čo je hlavná zložka odpadu).
  • Umývať kelímky od jogurtov? Áno, a aj iné plasty. Aby sme pitnou šetrili vodou, samozrejme, nie umývať jednotlivo v momente vyhadzovania. Obaly od kozmetiky a čistiacich prostriedkov sa neumývajú.
  • Máme odstraňovať vrchnáky a etikety z plastových fliaš? Nie je to potrebné, lebo pri spracovávaní odpadu sa odstraňujú. Ani štítky z plechoviek piva nedávajte dole, lebo sa môžu stratiť a skončia na skládke.
  • Kartóny na vajcia sa nedajú znovu použiť na výrobu nových kartónov… ale sú rozložiteľné v prírode (bez nálepky), takže môžu skončiť dokonca v komposte.
  • Zrkadlá nepatria do skla. Obsahujú totiž kovovú zložku. A inak, nekupujte fľaše so zvláštnym tvarom, pretože aj tie sa zle recyklujú.
  • Čo s polystyrénom? Obaly z reštaurácií patria do triedeného odpadu, ale polystyrén zo zatepľovania domu je stavebný odpad.
  • Tuba zo zubnej pasty predstavuje problém – je to v skutočnosti plast, ak tubu maximálne vymačkáte, patrí do plastu.
  • Kompozité obaly sú tie, ktoré majú v sebe rôzne vrstvy materiálu – ich spracovanie je ťažké a záleží často od oblasti. Spýtajte sa vo svojej obci kam treba takéto obaly hádzať.
  • Zvyšky potravín (všetko vlhké a pod.) je najlepšie kompostovať – pri hnití na skládke tento odpad produkuje metán.
  • Nekrčte papier. Pri krčení sa narúšajú celulózové vlákna – platí, že čím zachovalejší papier, tým ľahšie sa recykluje.
  • Veľa druhov papiera nepatrí do separovaného odpadu, ale do kompostu, napríklad mastný a zmäkčený papier, účtenky, polepený papier, použitý toaleetný papier, použité obrúsky a podobne
  • Sú veci, ktoré nepatria ani do komunálneho odpadu, ani do oddelených nádob na separovanie – nebezpečný odpad. Čiže napríklad lieky, batérie, lampy, predmety obsahujúce atrament, kyselinu alebo ortuť (teplomery) a pod.

Keď sa dostanete k starému domu: generálna rekonštrukcia

Starý domov

Celá veta znie: keď sa dostanete k starému domu (napr. po starých rodičoch, alebo pri nejakej výhodnej kúpe) a máte dostatok prostriedkov. Pri kompletných rekonštrukciách treba byť realistickí a mať rezervy – nikdy neviete, kde vám vyskočia náklady navyše.

Na druhú stranu, pri stavebných úpravách je často možné použíť už použité materiály, trebárs pálené tehly vydržia večnosť, na rozdiel od tých nepálených a ľudia často vyhadzujú aj tie zdravé… Čo všetko bude vyžadovať vašu pozornosť:

Omietky a fasády. Prvá vec, čo vám udrie čo očí na starej stavbe je jej výzor, samozrejme, povrch stien má aj oveľa dôležitejšie funkcie a vymýšľanie farieb je len čerešnička na konci. Veľká stavba s veľkou výmerou spotrebuje na nahodení stien veľké množstvo materiálov, ak to zoberiete zgruntu, tak cement, piesok atď. počítajte v stovkách kilogramov.

Strechy a krovy. Staré strechy sú riskantné, aj keď ešte ako tak chránia, v budúcnosti to tak nemusí byť – od nepriepustnosti strechy závisí všetko, čo je pod ňou. Strecha môže byť najdrahšia investícia a preto ju treba urobiť najskôr.

Likvidácia azbestu. Ak nájdete na stavbe niečo podobné (v minulosti sa azbest hojne využíval, lebo má skvelé izolačné vlastnosti, používal sa aj vonku, aj vnútri, v potrubiach, aj priamo v iných materiáloch), je treba zavolať špecializovanú firmu – azbestu sa nesmiete zbavovať tak, že ho vyhodíte na smetisko. Likvidácia azbestu sa musí robiť v celotelových ochranných pomôckach a dôsledne – to laik väčšinou nezvládne podľa predpisov.

Podlahy. Materiály, ktoré sa používali pred desiatkami rokov (parkety, linoleá a pod.) sú dnes zastarané, máme oveľa lepšie podlahy a máme oveľa viac na výber, prakticky z desiatok typov podláh. Podlahy sa robia až na koniec a nemusia byť veľmi drahé, naviac sa dnes ľahšie menia (napr. v prípade plávajúcich podláh a pod.).

Elektroinštalácia. Ak ste zhodili zo stien všetko až na holé tehly, je treba urobiť novú elektroinštaláciu – tým viac, že tá stará už môže plesnivieť, staré hliníkové drôty sa lámu a celkovo to nevyzerá dobre – plus v budúcnosti stará elektrika v dome spôsobí veľa vrások. Nové rozvody vám vydržia do konca života… a môžete si nanovo rozvrhnúť kde chcete mať vypínače, lampy, zásuvky a podobne.

Voda. To isté platí v prípade vody – novšie materiály sú oveľa vhodnejšie ako staré kovové trubky, ktoré sú pri rekonštrukcii pravdepodobne celé prehrdzavené. Za zváženie stojí využívanie vlastnej vody a navŕtanie vlastnej studne (ak už ju nemáte). Studňu treba napojiť na domácnosť a rozhodnúť na to čo sa bude táto úžitková (s najväčšou pravdepodobnosťou nie pitná) voda používať. Vŕtanie studní je u nás bežné, pretože väčšina slovenského územia má dobrý prístup k spodnej vode.

Kúrenie. V starých domoch sa kúrilo všelijak, starými kotlami na tuhé palivo, alebo dokonca pieckami – dnes máme oveľa pokročilejšie spôsoby kúrenia. Istotou býval plyn (momentálne je jeho budúcnosť otázna), máme tepelné čerpadlá, infračervené panely, rôzne typy podlahových kúrení a podobne.

Izolácia. Je to čo určuje kvalitu vašej vynovenej stavby. Len naozaj dobre izolovaný a zateplený dom poskytne pohodlie domácnosti. Dvere, okná, strecha – pri všetkom musíte myslieť na prepúšťanie tepla a vlhkosti.

Mikrobylinky a Mikrozelenina – Vitamínová bomba

microgreens

Za posledných pár rokov bolo vykonaných viacero štúdií o blahodarných vlastnostiach a účinkoch Mikrozeleninky a Mikrobyliniek. Zistilo sa, že výhonky obsahujú až 40x viac živín ako dospelá zelenina.
Je to začiatok života rastlinky, priamo BOMBA vitamínov, minerálov a hlavne enzýmov, ktoré sa po tepelnej úprave vytrácajú.
Mikrozeleninky sa konzumujú iba v surovom stave.

Mladé výhonky zeleniny či byliniek. Sú v podstate v štádiu medzi klíčkami a baby zeleninou či baby lístkami. “MIKRO“ sú nazvané v tom momente ako rozkvitne na stonke dvoj lístok. Narastú do veľkosti 5-10 cm. Zbierajú sa spolu so stonkou už po 6-20 dňoch po zasadení. Nie každá zelenina, bylinka či rastlinka vie vyrásť do takejto MIKRO podoby. Sú to špeciálne semienka špecificky dané na pestovanie Mikrobyliniek a Mikrozeleninky, do dospelej zeleniny/plodu či byliny už nevyrastú.

Kvalitné semienka na pestovanie kúpite na MámeChuť Raw & Bio e-shop. Pestovanie je naozaj jednoduché a zvládne to každý. Návod ako na to, nájdete v popise každého produktu. Určite by to mal vyskúšať každý 


Prvýkrát sa začali používať v USA ešte v 80-tych rokoch ale iba v luxusných reštauráciách ako ozdoba jedál. Naši slovenskí šéfkuchári si ich osvojili už pred možno desiatimi rokmi, hlavne tí, ktorí pracovali v zahraničí.

Na MámeChuť Raw & Bio e-shope nájdete kopec zdravých a hlavne kvalitných potravín.

Zelená domácnostiam II: Ako sa uchádzať o dotáciu

Pohľad zhora na solárne panely

Skoro 50 miliónov euro je pripravených pre majiteľov nehnuteľností v projekte Zelená domácnostiam II, ktorý beží od roku 2019 do 2023. Prvá vlna sa skončila v roku 2018 a v jej rámci sa preinvestovalo 45 miliónov eur na inštalácie malých zariadení, ktoré fungujú na princípe obnoviteľných energií. Ak ste nad niečím podobným ešte neuvažovali – možno práve teraz je ten správny čas.

Pri obnoviteľných zdrojoch ide o výrobu zdola – nebuduje sa nejaká obrovská centrálna elektráreň, naopak, zariadenia si montujú a prevádzkujú malé domácnosti. Európska únia to so zelenou energiou myslí vážne a preto podporuje štáty, aby domácnosti dotovali. U nás má agendu na starosti SIEA – Slovenská inovačná a energetická agentúra.

Ako to funguje?

O dotáciu môžete požiadať iba počas otvoreného kola (harmonogramu). Zoznam zariadení je pevne daný (kvôli spôsobilosti techniky), rovnako sú daní zaregistrovaní zhotovitelia (firma, ktorá vám zariadenie namontuje a prostredníctvom ktorej získate dotáciu, respektíve poukážku).

O aké zariadenia ide?

Ide o slnečné kolektory, respektíve solárne zostavy, ktoré slúžia primárne na ohrev vody v domácnosti, kotly na biomasu, teplené čerpadlá, fotovoltaiku a veterné turbíny s výkonom do 10 kW (posledné dve položky slúžia na výrobu elektrickej energie vo vašej domácnosti, nie elektriny určenej na predaj. Či elektrinu však aj predávate, štát nekontroluje, snaží sa regulovať objem na jednu domácnosť vo výpočte dotácie.).

Aká je výška dotácie?

Odvíja sa podľa tabuliek, výkonu a druhu zariadenia. Pri tepelných čerpadlách je to napríklad 272 eur za jeden kilowatt výkonu a maximálna výška podpory je 2720 eur. Suma poukážky nesmie presiahnuť 50% ceny zariadenia + inštalácie (oprávnených výdavkov), čiže minimálne polovicu si hradíte sami. Reálne vyplatená podpora môže byť niekedy menšia ako je suma na poukážke. Celkové oprávnené výdavky sú vrátane DPH.

Čo sa môže z dotácie preplatiť?

Samotné zariadenie, alebo zostava, zásobníky vody, zemné vrty, komponenty a súčiastky nutné na prevádzku, montážny materiál potrebný pri inštalácii alebo zapojení, montážne práce, skúšky a revízie potrebné na uvedenie zariadenia do prevádzky.

K čomu zaväzuje dotácia?

Nainštalované zariadenie musíte používať minimálne dva roky od inštalácie, musíte ho udržiavať v prevádzky schopnom stave, musíte umožňiť revíznemu pracovníkovi kontrolu a musíte uchovávať všetky súvisiace dokumenty. Inštalácia musí byť dokončená do 3 mesiacov od dátumu uvedeného na poukážke.

Dokážem si poradiť s administratívou?

O poslanie žiadosti o poukážku môžete požiadať svojho zhotoviteľa – firemní administratívni úradníci majú s týmito vecami prax. Inak, existuje prehľadný manuál so všetkými krokmi žiadosti, schvaľovania atď., ktorý vypracovala SIEA. Ak chcete zmeniť zhotoviteľa, je to možné (preregistrovať vrátenú poukážku), ale len do 30 dní od jej vystavenia. V každom prípade je domácnosť zodpovedná za realizáciu projektu, zhotoviteľa môžete poveriť administratívou ako svojho splnomocnenca. Agentúra síce nabáda zástupcu domácnosti, aby vyplnil žiadosť, ale môžete tým poveriť ľubovoľnú osobu, ak ste si vedomí dôsledkov svojho konania.

Nezabúdajte aj na to, že je dôležitý čas vybavovania žiadosti. Suma 48 miliónov je konečná a platí na celý štát, pričom úradníci iba odhadujú koľko domácností si asi ako veľké sumy uplatní. Žiadosti posudzujú v takom poradí ako im prišli do systému a ako žiadatelia reagujú na ďalšie kroky.

Môžeme požiadať o dotáciu, ak sme žiadali o dotáciu v prvej vlne Zelená domácnostiam? Môžeme nainštalovať podobné zariadenie na poukážku, kde je uvedený iný typ zariadenia?

Je to možé, ale nesmie ísť o totožné zariadenie ako predtým. Ak v poukážke a v realite nesedia údaje, je pravdepodobné, že si budete musieť podať ďalšiu žiadosť o poukážku – aj keď sa vám napr. kotle zdajú veľmi podobné. Pri paneloch sa nikdy nesmie znížiť výkon ako je uvedené na poukážke, inak by ste o ňu prišli. Zvýšiť výkon (napr. pridaním panelov), je možné, aj keď dostanete preplatenú len pôvodne dohodnutú sumu.

Agentúra SIEA vypracovala zoznam otázok, na ktoré môžete naraziť – ak máte problém, pozrite sa najskôr do tohto dokumentu.

Zdroj článku: unicotrade.sk