KategóriaZdravie

Ako vytiahnuť psovi kliešťa – a ako tomu predísť

Pes Border Kólia

Je to tu. Prišiel marec, prišli teploty, prišiel dážď. A vo vysokej tráve už číhajú kliešte (na stromoch nie sú, to je povera). Začína obdobie pre psíčkarov, ktorí denne chodia na vychádzky so psíkom do prírody, skoro denne môže byť ich miláčik posypaný odpornými živočíchmi, ktoré sú na začiatku drobučké, že ich skoro nevidno, ale môžu sa nasosať až do niekoľko milimetrovej veľkosti.

Kliešťom sa úplne vyhnúť nedá. Väčšina chemikálií, ktoré si kúpime v lekárni alebo u veterinára, má za úlohu psa ochrániť, ale odpudiť kliešťa naspäť do trávy nie je úplne možné. Ideálne kliešť príde do kontaktu so psou kožou, odumrie, uschne a odpadne (teda, ideálne to nie je, ak psa púšťate dovnútra a mŕtvy kliešť odpadne vnútri). Ako psov chránime?

Antiparazitické obojky. Nie sú len proti kliešťom, ale aj proti iným parazitom – to už nemusíme hádam spomínať. Veľa ľudí je s nimi spokojných, lebo majú pokoj s jedným obojkom „na polroka“, čo je väčšinou celá sezóna. U nás (pri rieke Váh) býva kliešťová kalamita tak od marca do júna, kým neudrú tridsiatky teploty. V lete už na psovi kliešťovi nenachádzam. Čo ale neznamená, že sú všetky schované v zemi  – na sebe som jedného minulé leto našiel, a bohužiaľ, mal v sebe aj borélie. Kliešť prenáša boreliózu a encefalitídu, čo sú odporné choroby, v prípade, že na ne prídete neskoro, aj veľmi nebezpečné. Plus teoreticky ďalšie choroby. Naspäť k objkom. Sú obľúbené. Jednoducho sa nosia. Majú pár nevýhod – pes na ne môže mať alergiu, nie sú vhodné pre gravídne sučky a malé šteniatka. A nemali by ste voliť túto metódu, ak máte malé deti, čo sa so psíkom hrajú.

Pipety. Priznám sa, že ich občas používam. Nakvapkať ich na kožu psíka je jednoduché. Potom by mal byť tak 2-3 dni bez kontaktu s vodou (čo je na jar ťažké, keď prší alebo pustíte psa si pobehať). Horšie je, že nie sú nadlho. Niektoré sa musia dávať každé 2 týždne, iné raz za mesiac, ale je to otrava. Netušíte niekedy, či sa pes niekde neošúchal a či ten roztok sa vpil psovi do kože tak ako mal… A pes s citlivou kožou môže mať reakciu, ktorú na dlhosrstom jedincovi ani nemusíte spozorovať. Ono vôbec, dlhosrsté psy sú pri kliešťoch problematickejšie. Kliešťa spravidla nájdeme tak, že psíka hladkáme, čiže náhodou. Moji psy mávajú 90% kliešťov na hlave a sem-tam na predných labách. Len raritne inde.

Tablety. Sú asi najúčinnejšie. Niektorí ľudia sa boja, že sú to neznáme chemikálie, z ktorých môže pes ochorieť. Veterinári vravia, že to tak nie je. Tablety sú drahšie, ale naozaj fungujú dobre. Sem-tam ale nejakého kliešťa musíte aj tak psovi vytiahnuť, lebo tá uschnutá vec sa tam niekedy akoby zabodne a neodpadne. Dlhodobá ochrana (3 mesiace) je fajn. Musíte dávať pozor ale aby pes tabletu naozaj zhltol – a nevyvrátil ju. Sú psy, ktoré vracajú často a rady, napríklad žerú v záhrade veľkú trávu. Nie je to problém, čistia si tak žalúdok, len potom môžete mať po 30 eurovej tablete ani neviete a pes je bez ochrany.

Spreje. Toto je také rýchle riešenie, keď už nemáte nič iné. Podobá sa to na pipety… pes má potom na srsti taký fľak, ktorý nesmie nikto chytať. Hlavne – na dlhosrsté plemená toto veľmi nie je, takže sprej nepoužívam.

Ako vytiahnuť kliešťa psovi

O tomto bolo toho veľa popísané. Je to veľmi jednoduché. Musíte to urobiť jednoducho. Pevnou železnou čistou pinzetou. To píšem zato, že v lekárni mi raz predali akési plastové klieštiky originál vraj priamo na kliešťov, čo bol podfuk a nedalo sa s tým nič robiť. Každá babka má doma lepšiu 50-ročnú pinzetu. Kliešťa vyťahujem naraz, pod 90-stupňovým uhlom. Nikdy sa mi nestáva, žeby hlavička ostala v koži – ak sa to stane, tak to robíte zle. Nakoniec kvapnem psíkovi do ranky trošku dezinfekcie. Aby sa nekrútil a nebránil, dávam mu kôš na pysk, on potom drží ako socha. Čím väčší kliešť, tým ľahšie ide. Tie najmenšie, polmilimetrové, je ťažko uchopiť, starší ľudia na neho už ani nevidia, ale zároveň je lepšie ich vybrať čím skôr, že. Nečakať kým sa nacecajú… Raz mi nejaký chytrák poradil, aby som psovi nechal kliešte nad očami tak, keďže dostal tabletky, a on potom mal chudák nad očami ranky ako druhé obočia. Nie. Keď kliešťa vidíte, ťahajte ho von, aj keď bol psík preventívne ošetrený antiparazitickými prípravkami. Kliešť má nožičky ako háčiky, teda, žiadne krútenie ani hlúposti, pri ktorých vyvráti vnútornosti do rany, nesmiete robiť. Kliešťa nesmiete rozpučiť, ani ho topiť v oleji. A ak sa ranka zapáli, alebo hnisá, tak ste to urobili zle a bežte radšej k veterinárovi. A umyte si potom ruky s mydlom.

Preventívne prehliadky môžu zachrániť život. Aj v prípade rakoviny ich ale Slováci zanedbávajú

Prevencia proti rakovine

Aj keď je liečba rakoviny v Česku a na Slovensku na vysokej úrovni, chorých stále pribúda. Prečo je to tak? Jedným z dôvodov je starnutie populácie, ale aj to, že mnohí často podceňujú preventívne lekárske prehliadky.

Rakovina je na Slovensku druhou najčastejšou príčinou úmrtí, hneď po srdcových chorobách. Každý rok je zhubný nádor diagnostikovaný viac ako 87 000 pacientom a 27 000 onkologických pacientov každoročne na túto chorobu umiera. Počet pacientov s karcinómom bude s najväčšou pravdepodobnosťou narastať. Okrem starnúcej populácie sú dôvodom aj zlé životné návyky a nedostatočná prevencia.

Neveselé svetové prvenstvo

Celkovo sa nádorové ochorenia podieľajú na 27 % všetkých úmrtí na Slovensku. Ženy sú podľa štatistiky najviac ohrozené rakovinou prsníka, muži zase bojujú s rakovinou prostaty a semenníkov.

Svetové prvenstvo Slovensko drží vo výskyte zhubných nádorov obličiek a močových ciest. Medzi ďalšie časté ochorenia patrí karcinóm pľúc, u ktorého počet chorých stúpa najmä u mladších žien fajčiarok. Fajčiari tvoria 70 % pacientov s rakovinou pľúc a v skupine nádorových ochorení tvoria najväčšie zastúpenie v smrteľnosti. Podstatnú úlohu podľa lekárov zohráva aj vek. Čím ste starší, tým vyššie riziko hrozí, že vás rakovina zasiahne. Existujú ale druhy nádorov, ktoré postihujú iba deti alebo sa objavujú aj v mladom veku. Svoj podiel môže mať aj genetika, najmä ak sa v rodine ochorenie karcinómom vyskytuje.

Česi a Slováci by mali spestriť jedálniček

Nedostatok pohybu, nadváha, neprimeraný stres, fajčenie aj nadmerné popíjanie alkoholu sa radí medzi rizikové faktory. Česko drží aj svetové prvenstvo vo výskyte rakoviny konečníka a hrubého čreva, a to u žien aj mužov. Ročne lekári diagnostikujú 8 000 nových prípadov (ČR). Na vine je zlá skladba jedálnička, v ktorom často chýbajú vitamíny a vláknina, prevažujú naopak tučné, vyprážané jedlá, údeniny a nadmiera alkoholu.

Protónová rádioterapia

Protónová rádioterapia je účinná, presná a šetrná liečba rakoviny s minimálnymi vedľajšími účinkami. Vďaka presnému zacieleniu protónového lúča priamo do nádoru sa výrazne znižuje riziko vzniku nežiaducich účinkov. Tým dáva protónová liečba šancu žiť kvalitný život aj po liečbe rakoviny. Protónová rádioterapia je vhodná na liečbu rakoviny prsníka, prostaty, pľúc, hlavy a krku, vybraných orgánov zažívacieho traktu a pečene, centrálnej nervovej sústavy, malígnych lymfómov a niektorých druhov rakoviny u detí.

Doprajte telu to, na čo má chuť

Životný štýl v priebehu onkologickej liečby si možno niektorí spájajú s konzumáciou výhradne zdravých potravín a vyhýbaniu sa všetkému potencionálne nezdravému. Pozor, toto nemusí platiť vždy! Pacienti by mali jesť to, na čo majú chuť, počúvať svoje telo. Jesť to, čo velí chute, dôverovať svojmu telu a nestresovať sa navyše tým, že budú konzumovať niečo, čo im nechutí, alebo na to práve nemajú chuť.

Dôležité je tiež dodržiavať pitný režim, chodiť čo najčastejšie von (ale len, ak je nálada a sila), spať, keď si telo žiada spánok, ale tiež treba plakať a nezadržiavať emócie v sebe. Keď padajú vlasy, je dobré sa na to do istej miery pripraviť a aspoň sa pozrieť, kde je predajňa parochní. Dobré je tiež naučiť sa ošetrovať pokožku, ktorá počas liečby trpí. Napríklad v Protonovom centre každý pacient absolvuje pred začiatkom liečby sedenie s vyškolenou sestričkou, ktorá vysvetlí, ako sa o kožu správne starať a aké si kúpiť prípravky. Je ponúknutá aj pravidelná týždenná kontrola pokožky.

Ako nájsť dobrého zubára

Zubári

Zubári sú všelijakí, niektorí dávajú dôraz na podnikanie, niektorí sa obávajú chirurgických zákrokov, po niektorých musia plomby prerábať iní kolegovia… Každý pacient už čo to zažil so svojím dentistom. Ak máte dobrého zubára – máte poklad. Vtedy ste spokojní a šírite dobré meno svojho obľúbenca. Ale ako ho nájsť?

Dobrý zubný lekár je nielen odborník, ale aj dôverník. Počúva svojich pacientov, venuje im dostatok času a individuálne rieši každý problém. Jeho práca je založená na presnosti, dôslednosti a zodpovednosti. Za svojím výkonom si vždy stojí a jeho pacienti mu mimovoľne robia reklamu. Dobrýzubá má široké portfólio služieb – a áno, hovoríme aj o klinikách, kde je dentistov viac a aj pomocného personálu nájdeme hojnejšie ako v malých ambulanciách. Na kvalitnej klinike vám nerobia len jednoduché prehliadky a neopravujú kazy, robia všetko, čiže strojčeky, čistenie a hygienu, chirurgické zákroky, pracujú s najlepšími zubnými implantátmia náhradmi. Jednoducho – vedia všetko. Na všetko majú človeka. Nechýba im žiadny prístroj či vybavenie.

Opýtajte sa svojich priateľov, rodiny alebo kolegov. Osobná skúsenosť je často najlepšími odporúčaním. V malých mestách býva zubárov málo a každý má toho svojho a vie čo hovoria o jeho kolegoch. Vo veľkom meste ako je Bratislava môžete sledovať názory väčšieho množstva ľudí. Veľa vám napovie aj to akú má zubár prezentáciu, atmosféru na pracovisku, technické vybavenie, prístup (dôležité je napríklad klásť dôraz na objednávanie sa a dodržiavanie termínov – obojstranne). Dentisti majú rôzne kvalifikácie, rôzne špecializácie, nemusia byť len všeobecní zubári na všetko. Práve v tom sa skvele dopĺňa personál na klinike. Dôležité sú ich zmluvy s poisťovňami, cenníky, aký pocit si odnesiete z ich ordinácie. Dobrí zubári bývajú niekedy horšie dostupní – nemusia brať všetkých pacientov a môžu mať nával práce s pacientami, ale aj to je znak jeho obľúbenosti a kvality.

Pamätajte, že aj vy sa musíte dentistu pýtať. Aká je moja diagnóza? Aké možnosti liečby mám? Aké sú riziká a komplikácie jednotlivých ošetrení? Čo mám robiť doma? Čo mám jesť a piť? Ako dlho bude ošetrenie trvať? Koľko bude stáť ošetrenie? Bude ošetrenie bolieť, robíte zákroky v anestézii? Ako často vás mám navštevovať? A tak ďalej a tak ďalej. Nájsť zubára nie je jednoduché a nás vzájomný vzťah sa vyvíja rokmi. Veľké zubné kliniky ako Prosmile v Bratislave majú výhody, ktoré môžete zvážiť.

Ako na akné na chrbte

Akné na chrbte

Kožných problémov, s ktorými sa stretne značná časť ľudstva je viacero. Tým najznámejším je akné. Aj keď ide o kožné ochorenie, ktoré sa často vyskytuje na pleti a práve v období puberty môže sa objaviť aj v neskoršom veku a pokojne aj na hrudi alebo chrbte. Akné na chrbte je problém, ktorý trápi veľa ľudí.

Prečo vzniká akné

Ľudia berú akné často ako kozmetický problém. Hneď ako sa im biely pupáčik objaví na pleti hľadajú vhodnú kozmetiku a skúšajú množstvo spôsobov ako sa ho zbaviť. Horšie to môže byť ale s akné na chrbte. Ak rozmýšľate ako sa zbaviť akné na chrbte mali by ste vedieť ako vzniká. Môžete tak obmedziť jeho výskyt a zmierniť príznaky tohto ochorenia.

Vznik akné na chrbte má rovnaké príčiny ako na pleti. Nadmerná tvorba kožného mazu, nečistoty a baktérie sú základom pre vznik tohto kožného ochorenia. Kožný maz spolu s odumretými kožnými bunkami upcháva kožné póry. Ak sa v póroch nachádzajú aj baktérie dochádza k vzniku akné.

Ako zmierniť  akné na chrbte

Akné sa úplne nezbavíte ale môžete jeho prejavy výrazne minimalizovať ako na pleti tak aj na chrbte.

  • Hygiena – snažte sa udržať pokožku čo najčistejšiu. Keď sa spotíte umyte sa. Pot môže pokožku dráždiť a prispievať k upchávaniu pórov. Používajte jemné sprchové šampóny a gély, ktoré neupchávajú kožné póry (nekomedogénne).
  • Posteľná bielizeň – pravidelne vymieňajte posteľnú bielizeň. Predídete tak hromadeniu baktérií, ktoré kožu podráždia a spôsobia zápal.
  • Pupienky – na chrbte sa vám môže objaviť akné v akejkoľvek forme, od čiernych bodiek, cez biele pupáčiky až po podkožné akné. Aj tu platí čo pri pleti, akné nevytláčajte.

bioderma

  • Vhodná kozmetika – vyberte si kozmetické prípravky (sprchový gél, telové mlieko,…) určené na aknóznu pokožku, najlepšie s hydratačnými zložkami. Vyhnite sa kozmetike s obsahom alkoholu, ktorý pokožku vysušuje.
  • Trpezlivosť – zbaviť sa akné si vyžaduje trpezlivosť. Nezmizne behom pár dní. Ak aj napriek dôkladnej starostlivosti akné neustupuje ani po pár týždňoch, alebo sa zhoršuje porozprávajte sa s lekárom, ktorý vám navrhne najvhodnejšiu liečbu.

Prečo Majú Mikrobylinky Vysoký Obsah Živín?

Vysoký obsah živín v microgreens

Mikrobylinky sú malé, no mimoriadne výživné rastlinky, ktoré sa tešia čoraz väčšej popularite medzi milovníkmi zdravého životného štýlu. Ich pestovanie doma je jednoduché a prináša množstvo výhod. V tomto blogu sa pozrieme na to, prečo majú mikrobylinky vysoký obsah živín a ako vám pestovanie týchto superpotravín môže pomôcť zlepšiť stravovacie návyky. Ak hľadáte kvalitné semená a kompletné pestovateľské sady, MyGreens je tou správnou voľbou pre vašu micro záhradku.

Čo sú mikrobylinky?

Mikrobylinky sú mladé rastlinky, ktoré sa zbierajú v počiatočných fázach rastu, zvyčajne 7-21 dní po výseve. Sú väčšie ako klíčky, ale menšie ako dospelé rastliny. Mikrobylinky obsahujú vysoké koncentrácie vitamínov, minerálov a antioxidantov, čo ich robí mimoriadne výživnými.

Prečo majú mikrobylinky vysoký obsah živín?

1. Koncentrácia živín v rannom štádiu rastu

Mikrobylinky sú zberané v rannom štádiu rastu, keď rastlina koncentruje všetky svoje zdroje do rozvoja základných štruktúr. To znamená, že mikrobylinky obsahujú vyššie koncentrácie živín na gram hmotnosti v porovnaní s dospelými rastlinami. Vitamíny a minerály sú koncentrované v týchto malých rastlinkách, čím sa stávajú mimoriadne výživnými.

2. Bohaté na vitamíny a minerály

Mikrobylinky sú bohaté na vitamíny A, C, E a K, ako aj na minerály ako železo, vápnik, horčík a zinok. Napríklad, mikrobylinky brokolice môžu obsahovať až 40-krát viac živín ako dospelá brokolica. Táto vysoká koncentrácia živín podporuje zdravie a môže pomôcť pri prevencii rôznych ochorení.

3. Antioxidanty a fytonutrienty

Okrem vitamínov a minerálov sú mikrobylinky bohaté na antioxidanty a fytonutrienty, ktoré pomáhajú bojovať proti voľným radikálom a podporujú celkové zdravie. Tieto látky majú protizápalové a protirakovinové vlastnosti, čo robí mikrobylinky cenným doplnkom stravy.

Ako pestovať mikrobylinky doma?

Jednoduché pestovanie s MyGreens

Pestovanie mikrobyliniek doma je jednoduché a vyžaduje minimálny priestor. S micro záhradkou od MyGreens máte všetko potrebné na dosah ruky: kvalitné semená, substrát a podrobný návod. Stačí len nasledovať niekoľko krokov a čoskoro budete mať čerstvé mikrobylinky pripravené na konzumáciu.

Krok 1: Príprava substrátu

Navlhčite substrát a rozložte ho do nádoby. MyGreens sady obsahujú substrát špeciálne navrhnutý pre pestovanie mikrobyliniek.

Krok 2: Výsev semien

Rovnomerne rozsypte semená po povrchu substrátu. Kvalitné semienka od MyGreens zaručujú vysokú klíčivosť a zdravý rast.

Krok 3: Starostlivosť

Udržujte substrát vlhký a zabezpečte dostatok svetla. Mikrobylinky môžu rásť na parapete, balkóne alebo pod umelým osvetlením. Stačí minimálna starostlivosť, aby ste dosiahli skvelé výsledky.

Krok 4: Zber

Po 7-14 dňoch sú mikrobylinky pripravené na zber. Strihajte ich tesne nad substrátom a hneď použite alebo uskladnite v chladničke.

Čo sme sa dozvedeli ?

Mikrobylinky sú malé, no mimoriadne výživné rastlinky, ktoré sa oplatí začleniť do vašej stravy. Ich vysoký obsah živín je výsledkom koncentrácie vitamínov, minerálov a antioxidantov v rannom štádiu rastu. Pestovanie mikrobyliniek doma je jednoduché a ekonomicky výhodné, najmä s micro záhradkou od MyGreens. Začnite s pestovaním ešte dnes a objavte všetky výhody, ktoré tieto malé superpotraviny ponúkajú. Navštívte MyGreens a vyberte si svoju mikrobylinkovú sadu.

Vojtova metóda lieči deti s nervovými a pohybovými poruchami

Deti bežia

Reflex je mimovoľný pohyba naše telo je schopné vykonávať tie najpokročilejšie pohyby súmerne a za aktivácie celého kostrového svalstva. Nie všetci však majú šťastie na zdravie.

V Nemecku liečil profesor českého pôvodu Václav Vojta deti s obrnou. Ako neurológ a vedec vyvinul vlastný princíp liečby detí s vážnymi poruchami nervového aparátu, ktoré sa zvyčajne prejavujú zhoršeným pohybom (okrem iného).

Princíp doktora Vojtu vychádza z toho, že každé telo má geneticky vrodené vzory pohybov. Novorodenec sa získava schopnosť časom koordinovať svoje pohyby pretože to má dané. Zdravé dieťa sa učí koordinovaným pohybom jednoducho životom, deti so zdravotnými problémami podstupujú špeciálne cviky. Rehabilitácia pomáha deťom, čo majú problémy s dýchaním či žuvaním, deťom s poškodeným mozgom, plochými nohami, torticolisom, predčasne narodené deti, nemotorné deti a ako sme už spomenuli – deti s detskou obrnou. Vojtova metóda sa používa aj u nás. Špecialisti môžu vášmu bábätu urobiť vývojovú prognózu, skontrolovať novorodenca či nemá napríklad skryté neurologické ťažkosti.

Samozrejme, Vojtova metóda pomáha deťom v rôznom veku, aj tíndedžerom, a veľmi užitočná je pre športujúce deti, tanečníkov, alebo deti zotavujúce sa po ťažkých úrazoch. Neurologická pomoc sa vám zíde aj pri migréne, mŕtvici, problémoch s kĺbmi alebo pri niekoľkých chronických syndrómoch.

Vojtova metóda pozná 10 rôznych zón, ktoré sú k dispozícii na stimuláciu motorických vzorcov reflexnej lokomócie (lokomócia – zjednošene povedané pohyb). Ľahký tlak na určitú stimulačnú zónu (svaly alebo kosti) a odpor voči aktuálnemu pohybu spúšťa nedobrovoľnú motorickú reakciu pacienta a vykonávanie určitých pohybových vzorov. Rehabilitační asistenti pracujú s deťmi v leže, pri plazení, bočnom ležadní a podobne. Ak sa stimulácia vykonáva opakovane, mozog sa naučí motorický vzor a jednotlivec ho môže vykonať vlastnou vôľou.

Úspech Vojtovej metódy je podložený štatistikami – a cvičenia sú dobré pre všetky deti.