Autoradmin

Až keď máte prvého potomka v živote, zistíte, že kočíky, nie sú len na romantické a pokojné prechádzky po tichých parčíkoch. Rôzne povinnosti vás zaženú na rôzne miesta – a praktický kočík vám vie veľmi uľahčiť život.

V praxi stoja kočíky od zhruba 30 euro (tie najnekvalitnejšie, krehké a nie veľmi dobré kočíky) až po tisíc a viac euro. Rozumná voľba sa ako zvyčajne nachádza niekde uprostred. Musíte si pred kúpou položiť otázku, po akom “teréne” budete chodiť, či budete využívať hromadnú dopravu, alebo budete kočík naopak skladať do kufra auta, či plánujete aj ďalšie deti (a oplatí sa investovať viac do budúcnosti) a pod.

Ľahké skladateľné kočíky sú napríklad praktické na cestovanie, ale najväčší komfort pre detičky (a tým sa vyvíja napríklad chrbtica, takže pohodlie potrebujú) poskytujú zase tie väčšie kočíky s veľkými kolesami a plochami.

Aké typy kočíkov poznáme?

• Kočíky s hlbokou vaničkou. Sú určené pre tie najmenšie batoľatá – vďaka svojej bezpečnosti, aj preto, že nie je z nich ľahké vyliezť. Do polroka života by malo dieťa ležať na rovnej stabilnej ploche. Kolieska by mali byť väčšie masívnejšie, kvôli stabilite celého kočíka. Takýto kočík je spravidla objemný, ťažšie sa s ním cestuje napríklad verejnou dopravou, ale zase sa mu do “nákladového priestoru” zmestí veľa užitočných vecí.
• Golfové kočíky. Skladacie kočíky (dajú sa rýchlo zaklapnúť do tvaru golfových palíc) sú pre odstrastenejšie deti, také, ktoré už vedia sedieť a možno aj kočík občas už opustiť. Výhodou sú plne otáčateľné kolieska (na rôzne strany), polohovateľná opierka, väčinou aj madlo na držanie, bezpečnostné pásy ako v autosedačke. Deti z neho skvele vidia a objavujú svet.
• Športové kočíky. Sú ideálne aj na dlhšie prechádzky, majú spravidla viac príslušenstva (napríklad ochranu pred dažďom), a môžu mať rôzne spôsoby tlačenia. Sú určené pre zdatné mamičky, ktoré neobsedia doma.
• Kočíky pre dvojičky. Z názvu jasne vyplýva, že tento kočík je pre rodičov, ktorým sa dostala nadelená dvojnásobná radosť, ale aj dvojnásobná starosť. Detičky v nich môžu sedieť za sebou, alebo vedľa seba. Kočíky pre dvojičky sú z pochopiteľných dôvodov drahšie, tak ako všetky veci pri dvojičkách.
• Kombinované kočíky. Sú mixom rôznych druhov a často to bývajú skladačky pre ľudí, čo majú radi prispôsobiteľné veci.

Či skontrolovať pri kúpe nového kočíka (alebo aj pri kúpe z druhej ruky)? Napríklad výšku rukoväte, ľudia majú predsa rôznu výšku. Nemali by ste nohami narážať na kolieska a tie by sa mali otáčať plynule, bez zadrhávania (čo sa stáva lacným plastovým kusom). Vyskúšajte si manévrovateľnosť kočíka a aj to, čo sa s ním stane, ak ho napríklad zaťažíte nákupnou taškou alebo nákladom potrieb pre deti. Dôležitý je brzdiaci systém – naozaj ho niekedy budete potrebovať, kočík bude musieť byť pevne zabrzdený.

Vyskúšajte si nastaviteľné príslušenstvo, napríklad operadlá a tiež bezpečnosť pásov sa raz môže stať najdôležitejšou vecou – a pásy musia byť zároveň pohodlné pre potomka. Je dobré mať aj zmerané rozmery miesta, kde kočík budete skladovať – alebo či sa zmestí do kufra auta.

Fotokalendár je spôsob, ako zostať nad vecou, aj keď sa vám týždeň začne plniť povinnosťami. Každý mesiac počas celého roka sa budete môcť tešiť z veselých snímkou vašej rodiny, detí alebo napríklad z dovoleniek. Keď sa rozhodnete, že jeden taký kalendár chcete mať tiež doma, vedie k tomu niekoľko krokov.

• Výber fotiek

Než začnete, budete potrebovať minimálne 13 fotografií. Na každý mesiac jednu a jedna ešte pôjde na úvodnú stranu kalendára. Prejdite si svoj archív a urobte si predvýber. Ideálne je, ak budete vopred myslieť na to, ktorá fotka by sedela k danému mesiacu. Pokiaľ si v tejto fáze dáte prácu s výberom, výrazne si uľahčíte ďalšiu robotu. Najlepšie je vložiť vybrané fotky do samostatnej zložky a pomenovať ich číslami podľa mesiacov. Ak budete mať viac obľúbených fotografií, môžete pre jednotlivé mesiace pripraviť aj koláže. Kalendár z fotiek tak pojme ešte viac zaujímavých fotografií zo života vás a vašej rodiny.

• Výber šablóny

Ďalšie rozhodnutie, ktoré vás čaká, je formát kalendára. V ponuke sú kalendáre závesné aj kalendáre stolové. Najčastejším formátom je klasický závesný kalendár s fotografiou na každý mesiac a s klasickou prehľadnou tabuľkou dní. Vyskytuje sa v dvoch základných veľkostiach: menší 20 x 30 cm alebo väčší 30 x 40 cm.

Ponúkajú sa vám tiež rôzne grafické prevedenia. Šablóny kalendárov majú rôzne fonty a pripravené rámčeky. Niektoré sú ozdobnejšie alebo farebnejšie a počítajú skôr s tým, že budú napríklad v detskej izbe. Iné sú elegantnejšie a môžu visieť napríklad v oteckovej kancelárii. Ďalší možný variant je využitie prázdnej šablóny, ktorá počíta so základnou tabuľkou dní a všetko ostatné už je na vás.

• Tvorba kalendára

Keď si zvolíte ten pravý, príde na rad samotná tvorba kalendára. V priebehu objednávky sa dostanete do editora, kde nahráte svoje vybrané fotografie. Môžete si ich potom rozdeliť do jednotlivých mesiacov. Všetko si v editore prehliadnete tak, ako to bude vo výsledku vyzerať a rozmyslíte si kompozíciu.

• Zdobenie

Kalendár môžete nechať v jednoduchom štýle alebo mu vdýchnuť osobitejší ráz. Editor vám ponúkne vyzdobenie stránok rôznymi klipartami a textami. Môžete tak k fotografiám pridávať popisky alebo zaznamenať niektoré obľúbené hlášky. Kliparty urobia celý kalendár hravejší. Niektoré sú elegantnejšie a hodia sa skôr do kalendárov pre babičku, ako napríklad rôzne kvetinové vzory. Iné sú farebnejšie a potešia deti alebo mamičky.

• Tlač

Potom už prichádza na rad odoslanie objednávky a o tlač sa už nestaráte. Kalendár k vám dorazí o niekoľko pracovných dní na kriedovom papieri a budete si ho môcť užívať celý rok. Vlastný kalendár s fotkami si tiež môžete nechať vyrobiť v rôznych variantoch, napríklad ako stolový kalendár či kalendár nástenný.

Preto všetko je po prvýkrát,  je dobré ak sa na svoje prvé predĺženie vlasov trochu pripravíte – napríklad aj otázkami na odborníčky alebo skúsenejšie dámy. Nikto učený z neba nespadol. Ale každá žena môže dosiahnuť vytúžený objem a hustotu vlasov.

1. Na aké vlasy sa dajú aplikovať príčesky a vrkoče? No, síce v podstate na väčšinu, ale je lepšie mať aspoň strednú dĺžku vlasov. Na kratších vlasoch to nevyzerá až tak dobre – nechajte ich trochu podrásť. Potom bude efekt dokonalejší.
2. Ako sa bude príčesok správať pri žehlení vlasov alebo umývaní šampónom? Keďže sú príčesky vyrábané z pravých ľudských vlasov, je možné ich žehliť aj normálne umývať. Opatrnosť je však na mieste – ak ste si nie istá, poraďte sa s odborníčkou.
3. Je celková starostlivosť náročná? Nie, nie je. Vlastne to závisí aj od kvality “náhradných” vlasov. Čím kvalitnejšie, tým je starostlivosť jednoduchšia.
4. Potrebujem stráviť hodiny v salóne krásy? S výrobkami Clip in vlasy to zvládnete aj sama za pár minút- za pomoci hrebeňa, sponiek a gumičiek. Na druhú stranu, pomoc sa vždy hodí, najmä ak nemáte s tým ešte skúsenosti.
5. Ako si vybrať farbu a dĺžku? Farba závisí len od vás, v ponuke je vždy dostatok odtieňov. Ak máte husté vlasy, môžete si obstarať viac pásov a menšiu hustotu príčeskov, naopak, pri riedkych vlasoch sa odporúča skôr hustejší príčesok, ale s menším počtom pásov.
6. Ako rozoznám kvalitnejší príčesok? Tie lepšie bývajú označené ako double-drawn, sú odolnejšie, ale aj hustejšie. Netrpia neduhom, že ich objem klesá ku končekom vlasov (ako u lacnejších modelov), pretože majú rovnakú dĺžku vlasov u všetkých vlákien.

Superpotraviny (z anglického superfoods) sú prírodné zdroje cenných látok, ktoré v dnešnej strave chýbajú. Pravidelnou konzumáciou pomáhate organizmu predchádzať rade civilizačných chorôb a predčasnému starnutiu, podporujete regeneráciu, detoxikáciu a nastavovanie celkovej rovnováhy. Zaradením superpotravín do svojho jedálnička podporíte zdravie tela i mysle!

Jedná sa o prírodný zdroj energie priamo nabitý cennými látkami, dôležitými pre náš organizmus, ktoré v normálnej strave chýba. Je preto nevyhnutné siahnuť po produktoch, ktoré pomáhajú dopĺňať chýbajúce vitamíny a minerálne látky a zaradiť ich do svojho jedálnička. Superpotraviny vyživujú telo i myseľ, pomáhajú regenerovať organizmus, detoxikujú a podporujú nás v boji proti civilizačným ochoreniam.

Medzi superpotraviny patria najmä zelené potraviny, ovocie, zelenina a byliny. Najčastejšie pochádzajú z iných kontinentov a vyskytujú sa v tropických dažďových pralesoch, vyšších nadmorských výškach a v oblastiach, kde sídlili dávne civilizácie. Síce nenahrádzajú vyváženú stravu, ale môžu ju obohatiť o prospešné vitamíny, enzýmy, minerály a aminokyseliny.

Použitie superpotravín

Môžete ich konzumovať v surovom stave, v sušenej podobe alebo vo forme prášku. Môžete ich pridať do pokrmu alebo rozmiešať vo vode a vypiť. Superpotraviny sa nemôžete predávkovať, ale môže sa objaviť očistná reakcia. Pri tej dochádza k prechodnému zhoršeniu stavu, pretože sa z tela uvoľňujú škodliviny a vylučujú sa z tela von močom a pokožkou. Táto očistná reakcia netrvá dlhšie ako tri týždne a môžete ju zmierniť znížením dávok superpotravín.

Aktívne látky v superpotravinách

Superpotraviny obsahujú koncentráciu prospešných látok, ktoré sa telu nedostávajú v potrebnej miere. Vyskytujú sa v nich vitamíny pre metabolizmus bielkovín, tukov a cukrov, aminokyseliny pre výživu svalov, enzýmy pre štiepenie zložiek potravy, antioxidanty pre posilnenie srdca a minerály pre fungujúce organizmus. V zelených superpotravinách sa ďalej nachádza chlorofyl známy pre svoje prečisťujúce účinky, ktorý zvyšuje produkciu hemoglobínu, pomáha pri chronických zápaloch, ničí choroboplodné baktérie, upravuje trávenie a vyrovnáva krvný tlak.

PR články na mieru vytvára marketingová agentúra TEXTO.